Блог опыта здоровья Оксаны Потаповой

Хмель и манжетка против женских истерик

Информация о материале

13.11.2014

Шишки хмеля и трава манжетки содержат фитоэстрогены — аналог  женских половых гормонов. Фитоэстрогены — это разнородная группа природных нестероидных растительных соединений, которые благодаря своему строению, сходному с эстрадиолом, могут вызывать эстрогенный и (или) антиэстрогенный эффект в зависимости от уровня этих гормонов в организме. Подробнее о свойствах этих растений, положительно влияющих  на  женский организм:

Реалити эксперимент: Оксисайз в шерстяных носках

Информация о материале

12.11.2014

РАБОТАЕТ! Но называть это "революционным" методом похудания я бы не стала. Но в сочетании с Бодифлексом - отличный результат! Также попробуйте дыхание Королева пляжа. Работает даже во время жора :)

Оксисайз (Oxycise) — одна из дыхательных гимнастик, напоминает Бодифлекс, но с немного иной техникой дыхания. Считается еще более эффективным средством быстрого похудения и уменьшения целлюлита, так как работает на гормональном уровне. Увеличивает обмен веществ и объем легких, улучшает кровообращение и очистительные функции организма, приводит мышцы в тонус,  снижает психологическое напряжение, расслабляет. Сертифицированный специалист по дыхательным системам похудения Марина Корпан об Оксисайз:

Цветочная пыльца для спермы

Информация о материале

09.11.2014

Пыльца — это мужские половые клетки цветочных растений. Думаю, уже этим много сказано. Когда пчела собирает нектар, цветочная пыльца прилипает к ее тельцу, в улье она ее стряхивает, а пчеловоды с удовольствием собирают. Так как пальца обладает уникальными лечебными и восстанавливающими свойствами. В состав пыльцы входит более 200 различных веществ: витамины, аминокислоты, ферменты, минералы.

Мышечная боль после тренировки - крепатура

Информация о материале

04.11.2014

Крепатура – народное название мышечной боли, которая возникает на следующий день после интенсивных и непривычных нагрузок. Научное название «крепатуры» — синдром отсроченной мышечной боли (СОМБ), поскольку возникает она не сразу, а на следующий день или даже через день после тренировки.

Медитация «Чемодан с деньгами»

Информация о материале

02.11.2014

Беспокойство по поводу нехватки денег, скорее всего, знакомо всем. И как бы мы не старались, достаточно сложно избавиться от этого переживания. А ведь именно оно мешает нам быть открытыми и способными ПРИНИМАТЬ все блага которые нам готова дать щедрая Вселенная.

{mp3}meditation_money{/mp3}

Тест на силу мышц спины

Информация о материале

31.10.2014

Все знают,  что сильные мышцы спины — это половина здоровья и статности тела. Вот тест на эту самую силу спины: ложитесь на живот, ноги на полу, поднимитесь корпусом вверх, сводя лопатки. И попробуйте положить кисти рук на бедра, под ягодицы. И зафиксироваться в этом положении. Если не получается сделать эту позу или вы можете продержаться всего 10-15 сек, значит спина у вас очень и очень слабая. Если можете держаться 30-40 сек - удовлетворительно. Если минуту и более - хорошо. Две минуты и более - отлично!

Это упражнение делается именно за счет мышц спины. Оно показывает силу мышц, необходимую для удержания позвоночника (и других частей тела) в правильном положении и то, что именно мышцы спины будут брать на себя нагрузку, а не «отдавать» ее суставам.

Как сахар и кофе старят кожу

Информация о материале

29.10.2014

САХАР
Доказано, что избыточное содержание сахара в клетках ведет к их повреждению. Чрезмерное количество сахара вызывает в организме ряд химических реакций, которые замедляют процесс синтеза коллагена, снижают стрессоустойчивость кожи и ускоряют процесс старения. Если вас постоянно тянет на сладкое, проверьте, достаточно ли в вашем рационе продуктов, богатых хромом, магнием и марганцем (злаки, батат, топинамбур, тыква). Недостаток в организме хотя бы одного из этих минералов вызывает “сладкую зависимость”: вы пытаетесь добрать недополученные вещества из конфет и тортиков. Узнайте больше о вреде сахара: Сахар - надежный способ самоубийства.

Чем больше потеете — тем меньше воняете

Информация о материале

27.10.2014

Согласно не однократным исследованиям, человеческая особь выбирает себе партнера по запаху. Это касается не только секса, а также дружбы, партнерства по бизнесу и т.п. Это инстинктивный выбор, на уровне глубокого подсознания.

Те же исследования показали, что и мужчины и женщины, осознанно выбирая  приятного по запаху человека, предпочитали людей с высоким уровнем здоровья. Здоровые люди, даже вспотев, пахнут приятно и привлекают.

КАК ПОЛУЧАТЬ ОТ ЖИЗНИ БОЛЬШЕ

Информация о материале

25.10.2014

Моему блогу чуть больше месяца. В нем я делюсь с вами всем, что помогает мне, включая самое выстраданное и сокровенное. Еще несколько лет назад я бы не стала открывать всем эту информацию, сейчас — легко! За этот месяц существования моего блога я получила такой объем нужной мне информации, который обычно получаю в течение года. Вселенная и Бог щедры на обратные дары. Отдавайте и получите в разы больше!

Ваш минимальный набор эфирных масел

Информация о материале

24.10.2014

Согласно археологическим раскопкам, самую древнейшую косметику на земле делали более 5000 лет назад. Это были эфирные масла. К 15-17 векам уже были получены основные эфирные масла из более чем 120 растений.

Используют эфирные масла  в парфюмерии, аромотерапии, а также в косметологии. У каждого эфирного масла свои уникальные свойства: они не только благоухают и борются с эстетическими несовершенствами, а также лечат и возвращают гармонию в наш внутренний мир.