Блог опыта здоровья Оксаны Потаповой

Товары: 0 0 ₽
В корзину
Меню

Речь пойдет о простейших и многоклеточных паразитах. Всё время существования человечества паразиты жили в нас. Живут и будут жить. По большому счету это нормально, если не учитывать тот факт, что они травят нас своими ядами, способствуя развитию различных болезней и приближая смерть.

В идеале сначала необходимо сдать анализы на основных паразитов вашего региона. Если таковые найдутся, то эффективнее всего "полечиться" химическими ядами после консультации с врачом. Если паразитов не обнаружат, но очень хочется "почиститься от глистов", то имеет смысл обратиться к народным средствам. На самом деле, не так уж и просто обнаружить паразитов, особенно некоторые разновидности, несмотря на всю продвинутость медицины. К тому же паразитов множество - нереально провериться на всех. Ниже я буду собирать самые действенные рецепты.

Почти во всех случаях, включая болезни, причиной отеков является неправильное питание. Как банально это бы не звучало. Рецепты, которыми я делюсь, могут быть категорически противопоказаны при некоторых заболеваниях. Поэтому обязательно пройдите обследования, чтобы узнать причину ваших отеков. В тяжелых ситуациях надо серьезно лечиться, одно питание или мочегонные средства не помогут. Отеками сопровождаются болезни сердца и сосудов, почек, печени, аллергия, эндокринные нарушения, лимфостаз и пр. Я предлагаю способы избавиться от отеков без таблеток-диуретиков, побочные эффекты от которых весьма печальны.

За 4 недели курса я похудела на 1 размер: по минус 3-4 см в талии, спине и бедрах. На 10 день улучшилось самочувствие в целом, появилось устойчивая легкость в теле, прилив сил, позитивное настроение. За 3 месяца похудела на 2 размера, кожа не обвисла, Холестерин пришел в норму. Продолжаю.

 

Гиппократ считал сельдерей лекарством от всех болезней.

Популярный суп из сельдерея для похудения - это разработка хирурга Митчелла, который с помощью 7-дневной диеты на этом супе подготавливает тяжелобольных к операциям. Это очистительный курс, который помогает избавиться от лишнего веса, шлаков и токсинов.

Основная причина - вы торопите события. Если вы питаетесь правильно, в пределах Необходимых вашему организму калорий, и занимаетесь физкультурой, вы обязательно похудеете! Дайте себе 3-4 недели, чтобы результат стал видимым.

 

Вторая причина - неправильно подобранные тренировки. Многие ошибаются, считая, что жир должен сгорать во время тренировок. На самом деле смысл жиросжигающей тренировки - раскачать обмен веществ, чтобы тело само сжигало жир в течение многих часов после нее.

 

Непосредственная физическая нагрузка сжигает не так уж и много килокалорий. Например, бег - 350 ккал/час, футбол - 400 ккал/час, плавание - 300 ккал/час, йога - 250 ккал/час.

nehudeuПотому что вы употребляете больше калорий, чем нужно вашему телу. Никакой спорт не поможет. Даже, наоборот, - сильные физические нагрузки лишь увеличат ваш аппетит. Тоже самое относится и к Дыхательным техникам. Если продолжать жрать как на убой, то и они кардинального похудения не дадут.

 

1500-1800 ккал в день и ваш спорт начнет работать, вы будете худеть.

3000 ккал - тренировки лишь помогут не набрать еще больше, но худеть вы не будете.

>5000 ккал - вы будете продолжать толстеть, не смотря ни на какие физические нагрузки.

 

Я, как и многие из вас, - любитель мучного. Обожаю и сладкую выпечку, и пироги, и макароны, и просто хлеб. Да еще и в больших количествах. Само собой, ничем хорошим такая любовь не заканчивается. И, конечно же, я ни раз пыталась перестать кушать мучное, но все попытки заканчивались провалом. Я быстро срывалась и ела любимые печенюшки и булочки еще в большем объеме.

В последний раз мне это удалось! Я без мучного уже более 1,5 лет. Никаких ломок, срывов, чувствую себя превосходно. Из данного своего опыта могу назвать следующие основные правила:

 

1. Определитесь с приоритетом и осознайте, что это требующий времени процесс. Если вы хотите одновременно избавиться и от мучного и от сладкого, то это почти нереально. Сначала надо побороть зависимость от чего-то одного. В моем случае - мука.

Сушка работает! Но за счет мочегонного эффекта. Избавиться от некоторого количества жира во время сушки можно только за счет того, что вы перестаете кушать на ночь, а ужин - исключительно белковый.

 

Коньячная сушка от Анны Куркуриной в большинстве случаев работает! Сантиметры и килограммы уходят. В прошлый раз я похудела в талии на 6 см. Одни утверждают, что это всего лишь по причине обезвоживания организма, другие - что жир действительно тает.

 

Я хочу разобраться  с причиной. Так как меня терзают смутные сомнения, что это не только из-за обезвоживания. Если бы это было из-за обезвоживания, то уже через 3-5 дней после окончания сушки, объемы бы восстановились, а у меня они держались 2 месяца.

«Если задержать дыхание на 8-10 секунд, в крови накапливается Углекислый газ. Это способствует расширению артерий и подготавливает клетки к гораздо более эффективному усвоению кислорода. Дело в том, что добавочный кислород помогает справиться с многими проблемами – лишним весом, недостатком энергии и плохим самочувствием. Занимаясь «Бодифлексом» вы вводите в тело своего рода излишки кислорода, и организму приходится как-то его использовать, то есть создаются новые артерии, вены и капилляры.  Хотите ли вы сбросить лишний вес, подтянуть мышцы, улучшить дыхание или просто стать здоровее, выносливее и бодрее – опробуйте эту чудо-методику на себе!»

Чистка языка — самый простой детокс. На языке скапливается особый налет — который представляет собой останки сгнившей пищи и бактерий, которые не были полностью уничтожены нашей иммунной системой. Также это смесь вредных шлаков и токсинов, которые тело во время сна выводит из себя и оставляет на языке. Да, продукты жизнедеятельности нашего организма выводятся не только с мочей, калом и потом, а также через язык. Регулярно удаляя этот яд с языка, можно хорошо «почиститься», проводя постоянную детоксикацию организма. Чистка языка также предупреждает кариес, зубной налет, воспаление десен; улучшает чувствительность вкусовых рецепторов; освежает дыхание.

Время от времени у меня случаются периоды жора. Есть хочется так, что невозможно что-либо сделать. Хочется много, часто и покалорийнее. В последний такой «приступ» я решила попробовать дыхание «Королева пляжа». Результат превзошел все ожидания. Я не только не набрала жир, а даже немного похудела!