Блог опыта здоровья Оксаны Потаповой

Товары: 0 0 ₽
В корзину
Меню

Два года назад вдруг мой холестерин стал выше всяких норм - 6,7 (норма - не более 5,2). Я стала искать причины и способы снизить его. Ни один врач не смог назвать причину, но все они утверждали, что основная проблема холестерина все таки в неправильном питании. Диета с исключением животных жиров не давала никаких результатов. Затем я прекратила кушать мучное и всё, что содержит трансжиры, холестерин снизился, но немного. Также я экспериментировала с различными травами, БАД и другими народными рецептами, результат был, но не значительный. Дело закончилось тем, что мне прописали статины.

 

Статины - это крайняя мера, поэтому для начала я решила проверить еще одну крайнюю меру - исключить из своего питания рафинированный сахар. Уже через несколько дней мой холестерин стал приходит в норму. Через 2 месяца - полная норма. И через полгода холестерин в норме. И через год. Итак, делаю выводы:

 

1. В моем организме холестерин повышался именно от употребления рафинированного сахара. Не употребляю ничего, что содержит сахар (лишь раз в неделю могу позволить себе ложку сахара или печеньку). Натуральные сахара, содержащиеся в овощах и фруктах, не ограничиваю. Наоборот, стала есть их еще больше! Если вдруг сильно хочется сладенького, использую сорбит, налегаю на стевию.

Мой врач объяснил это тем, что уменьшилась углеводная нагрузка на печень, и печень начала правильно «обрабатывать» жиры: Сахар - надежный способ самоубийства

 

2. Не употребляю продукты, содержащие трансжиры (маргарин, рафинированные растительные масла), консерванты и ограничиваю всё жирное и мучное: Как перестать есть мучное. Опыт

И питаюсь по этой схеме: Суп из сельдерея: минус 2 размера. Уверена, это тоже сказывается на холестерине.

 

3. А еще поднимаю "хороший" холестерин с помощью оливкового масла: Холестерин повышен: первое, что надо сделать!

 

4. БАДы, снижающие холестерин (Если не питаться правильно, они не работают! Либо эффект крайне незначительный и недолгий): Хитозан. Кизельгур. Каллус

Особенно хорош Тодикамп - настойка зеленых грецких орехов на керосине. Это потрясающее противовоспалительное и нормализующее работу организма средство: Реалити эксперимент: Тодикамп

 

buy smallКупить Тодикамп можно в Магазине Здоровья

 

Если вы уже и не знаете, как бороться с повышенным холестерином, попробуйте мой опыт. Может это и ваш случай. Почитайте: 4 продукта, которые убили ваше здоровье

 

Holesterin plakat

 

Также пробуйте другие народные рецепты для снижения холестерина:

        Пектин
        Ттибетский травяной сбор
        Чеснок

        Конский каштан

        Каллус

        Одуванчик, крапива. лопух

        Куркума
        И другое прочее....

Добавить комментарий