Блог опыта здоровья Оксаны Потаповой

 Товары 0 - 0 ₽
В корзину
Меню

Основа данного лечения суставов и позвоночника - Спорт, органическая сера МСМ, Коллаген и Глюкозамин. По большому счету все эти вещества относятся к хондропротекторам. И в моем случае (полиартроз и 4 грыжи в позвоночнике) они дали самый лучший результат из всего испробованного. У меня полностью ушло из суставов щелканье, дискомфорт, болезненность, полностью ушла боль из позвоночника, тазобедренного сустава, боль в коленях уменьшилась в 10 раз. На самом деле я считаю, что причиной моего успеха в этом вопросе стала интенсивная спортивная нагрузка. Грыжи в позвоночнике у меня перестали болеть и я забыла про приступы радикулита, когда я взяла в руки гантели по 3 кг и начала каждое утро по 40 минут качать спину.

 

Можно чередовать с другими схемами лечения:

Позвоночник и суставы: схема лечения #1

Позвоночник и суставы: схема лечения #2

Позвоночник и суставы: схема лечения #3 

⇶ Тут выкладываю Тренировки для укрепления мышц спины

 

Слава физкультуре! Вот только без полноценного питания мышц и хрящей аминокислотами, витаминами и микроэлементами, здоровье в суставах и позвоночнике не прибавится. Напротив, болезнь усугубится: Почему желатин помогает, а хондопротекторы не работают. Занимайтесь спортом и не пренебрегайте витаминно-минеральными добавками, белками, аминокислотами в дозах, необходимых для оздоровления больных тканей.

 

СЕРА МСМ Метилсульфонилметан или MSM - это органическая сера, говоря грубо, это атомы серы в молекуле димексида. Именно в таком виде сера присутствует во всех растениях и живых существах. Является не только источником серы, которая очень необходима хрящевой ткани, но также обладает высокими противовоспалительными свойствами, особенно для суставов.

КОЛЛАГЕН Основной белок нашего организма и основной строительный материал соединительной ткани, он - основа хряща. Коллаген содержит 20 различных аминокислот, в том числе 8 из 9 незаменимых. Способствует быстрому лечению заболеваний суставно-связочного аппарата, увеличивает выработку суставной смазки и восстановлению хрящевой ткани.

ГЛЮКОЗАМИН Моносахарид, вырабатываемый хрящевой тканью суставов и позвоночника, является компонентом хондроитина и входит в состав синовиальной жидкости. Это корректор метаболизма костной, хрящевой и соединительной ткани, основной элемент, при достаточном количестве которого синтезируются ткани суставов и происходит восстановление хряща.

 

СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ. МСМ, коллаген и глюкозамин употребляются внутрь натощак утром, сразу после пробуждения, за 30 мин до еды, в лечебных дозировках:

  • МСМ - не менее 2 гр (половина чайной ложки без горки)  подробнее
  • Коллаген - не менее 10 гр (2 чайные ложки с горкой)  подробнее
  • Глюкозамин - не менее 1,5 гр (четверть чайной ложки без горки)  подробнее

Порошки растворить в воде. Вместе с коллагеном обязательно употребление витамина С. Дозировка может быть увеличена в 2 раза в первые 1-3 недели лечения. Двойную дозировку разбить на 2 приема (утром обязательно), натощак за 30 мин до еды. Лечебный курс лечения - 3 месяца. Повторять 2-3 раза в год.

 


buy smallКупить Коллаген    Купить Глюкозамин    Купить Органическую серу MSM


Крайне эффективно при:

  • Артрозе, остеоартрозе
  • Артрите (после консультации с врачом)
  • Остеохондрозе
  • Спондилезе
  • Остеопорозе
  • При различных дегенеративных процессах костной и хрящевой ткани
  • Профилактика возрастных болезней суставов и позвоночника
  • Переломах, растяжениях, воспалении сухожилий и связок
  • Интенсивных физических нагрузках

СПОРТ Я активно укрепляю мышцы, особенно спины и ног. Уровень моей физической подготовленности выше среднего, я каждый день делаю интенсивные упражнения с массой собственного тела, с гантелями, с резиной, очень много хожу. Чтобы справиться с артрозом, грыжами и другими подобными суставными болезнями, нужны очень сильные мышцы! Которые будут держать в "корсете" позвоночник и суставы, интенсивно питать их, снимать с них ненужную нагрузку. Если вы рассчитываете немного пофизкультурничать 3 раза в неделю, результата не будет. Упражнять мыщцы необходимо каждый день. Заниматься всю оставшуюся жизнь. Я не призываю вас бросать всё и становится атлетами, я констатирую факт организма - излечиться можно, но труд немалый: Артроз коленей: какие упражнения можно и нельзя.

 

Вот гимнастика Бубновского, с которой я начинала: Бубновский дома - просто! Колени.

Вот статические упражнения: Лечебные упражнения для больного колена.

А вот самая простецкая суставная гимнастика для коленных суставов:

 

 

Обязательно прочтите:

Грыжи позвоночника: Как избавиться от боли? Опыт

Артроз коленей: Как уменьшить боль? Опыт

 

gateli 

Комментарии  
Света, физ-ра - исключительно в зависимости от состояния суставов. Если совсем печалька, начинаем с статических упражнений для больного колена (в статье есть ссылка). Постепенно добавляем разминку с грелкой ногами вверх (в статье есть видео). Затем можно переходить Бубновского (в статье есть ссылка). Только по мере укрепления мышц и снижения в суставе воспаления и боли, можно делать что-то более существенное. Следить за моими тренировками можно в соцсетях, я время от времени кидаю видео, по которым занимаюсь. Копируйте ссылки:
❤️ В контакте: https://vk.com/smogue
❤️ Одноклассники: https://ok.ru/oksana.potapova
Фейсбук: https://www.facebook.com/smogue
Какие именно вы делаете упражнения для укрепления коленей? У меня тоже гонартроз и грыжа в позвоночнике. Поделитесь, спасибо!
Добрый, Евгения. Можно с утренним кофе, я сама так принимаю. На самом деле коллаген, мсм и глюкозамин можно когда угодно, даже с едой, только усваиваемость будет хуже, чем на голодный желудок.
Если я привыкла утром пить кофе со сливками и сахаром, после него не подойдет прием порошков?
Добрый день, Мария. Конечно есть! Именно эта схема (и каменное масло) убрали все мои боли от грыж.
Я бы хотела вопрос задать про схему номер 4,если человеку 75 лет и физическая нагрузка это огород и иногда упражнения для спины, то есть ли смысл начинать эту схему? В НАЛИЧИИ ГРЫЖИ И ПРОТРУЗИИ, КОТОРЫЕ ПЕРЕЖАЛИ НЕРВ, И СПИНА БОЛИТ ПРАКТИЧЕСКИ ПОСТОЯННО.
Добавить комментарий

Оплата

Предоплата. Производится до отправки товара на карту Сбербанка. Общая сумма включает цену товара и стоимость транспортных сборов. Почта России, Сдэк: посылка до 1 кг - 380 ₽ (Boxberry- 430 ₽), более 1 кг  - по тарифам компаний. Подробнее: Доставка и оплата

Доставка

Отправка посылки производится в течение 48 ч. Вам сразу будет выслан трэк-номер для отслеживания пути посылки на сайте. О других способах доставки можно договориться: + 7 (904) 582 2751 (telegram, whatsapp).
oksana@kyrkyma.ru

Спрашивайте

Задавайте вопросы: 
+ 7 (904) 582 2751 (telegram, whatsapp).
oksana@kyrkyma.ru
Покупка на любую сумму. И Вам не нужно платить за упаковочный материал, я использую б/у коробки и газеты. Надеюсь, вы сдадите их в макулатуру.