Уже второй раз за эту осень я быстро избавляюсь от начинающегося насморка и простуды с помощью куркумы за 2-4 часа. Главное условие — начать лечение в самом начале процесса, когда только-только проявляется дискомфорт в носоглотке, першит в горле, начинает закладывать нос и только-только появляется температура. Если время затянуть, то на лечение потребуется больше времени. Если словить и грипп в самом начале, тоже помогает. Итак, три действия:
ПРОМЫВАТЬ НОСОГЛОТКУ Чтобы не дать инфекции размножаться в носу и горле.
В стакан теплой воды кладем 1 ч. ложку без горки соли (лучше морской), растворяем. Промываем нос. Или закапываем (много). 3-4 раза в час. В раствор можно добавить 0,5 ч. ложки куркумы или 0,5 ч. ложки перекиси водорода или 2 ч. ложки хлоргексидина.
Как промывать нос описано и показано здесь: Год и всю жизнь без гриппа и ОРЗ.
ПИТЬ ГОРЯЧЕЕ Обильное горячее питье с активными веществами помогает поднять иммунитет и нагреться.
В стакан горячего молока кладем 1-2 ст. ложки куркумы, идеально добавить мед по вкусу. Порезать туда 2 дольки чеснока. Или кушать вприкуску. 2-3 стакана (1-3 ст. ложки куркумы, 2-4 дольки чеснока) каждый час. Если не пьете молоко, тогда зеленый/травяной чай с лимоном/малиной/медом. И чеснок. И чтобы кто не говорил, витамин С помогает быстрее выздороветь - активно принимайте аскорбинку. И больше теплой и горячей жидкости!
Только не смешайте молоко с лимоном или малиной - свернется.
ПРОПОТЕТЬ! Чтобы поднять температуру тела и помочь иммунитету убить микробов и вирусы.
Одеваемся тепло и стараемся хорошо нагреться, а лучше — пропотеть. В куче штанов и кофт под двумя одеялами. Когда станете мокрыми от пота, быстро переоденьтесь в сухое, не мойтесь пока не будете уверены на 200%, что болезнь ушла и не вернется. Если чувствуете, что температура еще держится, повторите процесс потения.
Никогда не принимайте ванну или душ во время температуры — водные процедуры в этот период еще больше снижают иммунитет.
Не пейте лишний раз химию. Дайте организму самому о себе позаботиться! Не торопите его.
Теперь я научилась полностью избегать простуд: Год и всю жизнь без гриппа и ОРЗ.
Чеснок: помолодеть на 15 лет
Пришла беда — помогает куркума!
Куркума повышает иммунитет
