Недавно во время беседы одна моя подружка призналась: «Этой осенью у меня никаких простуд — ем куркуму.» Другая подумала вслух: «Сын идет в садик, буду кормить его куркумой, чтобы не болел.»
Куркума содержит вещество куркумин, как вы поняли, названный в честь куркумы. Куркумин хорошо повышает иммунитет‚ увеличивает число лейкоцитов в крови и является природным антибиотиком. Поэтому куркума — отличное профилактическое средство от простуд, гриппов, ОРЗ, ОРВИ, герпеса и пр.
Для активной лечебной профилактики суточная доза для взрослого — 1 ст. ложка (1 раз или в несколько приемов, независимо от еды). Для ребенка считайте пропорционально массе тела. Например, для ребенка в 20 кг — 1 чайная ложка в день.
Для лучшего усвоения рекомендуется смешивать 1/4 ч. ложки куркумы с 0,5 ч. ложки оливкового масла и щепоткой черного перца. Перец увеличивает всасывание куркумы в 20 раз! Поэтому активно используйте куркуму в пище. Также куркума раскрывает все свои свойства в горячем молоке, пейте на ночь.
Купить куркуму можно в Магазине Здоровья.
Черный перец в подарок!
Читайте и обсуждайте этот материал на моём канале в Яндекс.Дзен
А вот Как избавиться от насморка и простуды за 2 часа.
Также обратите внимание на мощные оздоровительные свойства: Каменное масло и Мумие.
Пришла беда — помогает куркума!
Куркума повышает иммунитет
Куркума при переедании, несварении, изжоги, отравлении
Как думаете, такой рецепт подойдет или все же недостаточен при плохом усвоении куркумина?