Блог опыта здоровья Оксаны Потаповой

Товары: 0 0 ₽
В корзину
Меню

Один из гормонов удовольствия — допамин. Он вырабатывается в мозгу, в так называемом «центре удовольствия», состоящем из большой группы нейронов. Есть у всех млекопитающих. Выброс данного гормона происходит от предвкушения чего-либо приятного, от достижения цели, во время агрессии, от влюбленности… почти все наши удовольствия связаны с этим гормоном.

 

Его выработку также стимулирует алкоголь, никотин, наркотики, сыр, бобовые, орехи и кофе. Одна — две чашечки кофе в день могут существенно повысить настроение и желание жить и творить.

coffee

 

Но не увлекайтесь! Более двух чашек в день может вызвать приступы страха и паники :)

 

 Молоко в кофе — хорошо, в чае — плохо
 Как сахар и кофе старят кожу
 Творожная запеканка и кайф

 Эликсир для Просветления

Сначала дай ей банан

Как повысить мотивацию фасолью

Добавить комментарий