Блог опыта здоровья Оксаны Потаповой

Товары: 0 0 ₽
В корзину
Меню

Многие интересуются, как похудеть, держать мышцы в тонусе,  иметь хорошую дыхалку и при этом ничего не делать. Нормальное желание — с минимумом затрат иметь максимум результата. Рекомендую совмещать Бодифлекс и Оксисайз. Работает отлично! И всего 10-25 мин в день. Вот что говорит Марина Корпан  (тренер по дыхательным системам):

 

 

Да, действительно, Бодифлекс и Оксисайз вместе дают более лучший результат, чем по одиночке. По своей практике могу сказать:

korpanЯ занимаюсь всего 1 раз в день, утром, чередуя Бодифлекс и Оксисайз, т.е. одно утро — Бодифлекс, другое утро — Оксисайз.  Но сначала изучите одну технику, затем другую. По 2-3 недели хотя бы. Не пытайтесь делать все и сразу — быстро бросите.

 

Это несложные упражнения и системы дыхания, которые осваиваются за 2 занятия. Минимум усилий. И всего 20-25 мин в день. Если вы не в состоянии найти эти 20 мин в день, то вам уже ничего не поможет….

Дорогу осилит идущий!

Добавить комментарий