Худеньким помогает поправиться, толстеньким — похудеть! Это традиционный русский рецепт энергетической, лечебной и вкусной смеси:
- для восстановления после болезни
- активации иммунной системы
- быстрого выхода из стресса
- избавление от хронической усталости
- поднятия гемоглобина
- пополнение организма полезными веществами
- омолаживания и общего оздоровления
Худеньким помогает поправиться (добавьте в смесь 100 гр топленого сливочного масла), толстеньким — похудеть (у многих аппетит снижается. + смесь можно кушать вместо вредного сладкого типа пирожных и конфет). Очень полезно детям, беременным и старикам. Итак:
- 200 гр. чернослива
- 200 гр. кураги
- 200 гр. грецких орехов
- 150-200 гр. мёда
- 1 лимон (с кожурой)
Это классический рецепт.
Некоторые добавляют еще 200 гр. изюма и/или инжира. Можно добавить и 2, и 3 лимона. Я добавляю клюкву. Если есть алоэ — то смесь станет просто волшебной.
Перемалываются ингредиенты в мясорубке, затем все тщательно перемешивается с медом. Хранится в холодильнике. Принимается 1 ст. ложка натощак 2-3 раза в день за 30 мин до еды, запивая теплой водой.
Если в смесь добавить по 100 гр. шиповника и боярышника получится смесь для сердца и сосудов.
Для восстановления работы кишечника (в народной медицине принято считать, что если вы ходите по-большому реже 2 раз в сутки, то у вас — запор. По идее человек должен опорожняться после каждого приема пищи) в смесь добавляют 50 гр. размолотой в порошок травы сенны.
* Чаванпраш — это аюрведический травяной джем с историей более чем 12000 лет, изготовляемый в Индии.
