Мне удалось избавиться от болезненных ощущений при чувствительности зубов почти полностью. Сейчас я могу кушать даже кислые ягоды! Раньше мне приходилось запекать яблоки, чтобы кислота в них разрушилась - иначе я их есть не могла. Ягоды и лимоны я тогда вычеркнула из жизни полностью.
Очень многие жалуются на чувствительность зубов. Я тоже это прошла - невозможность кушать горячее, холодное, кислое и сладкое. Что делать? Выяснять причину (ниже способ как снизить боль пока выясняете причину). Моя причина - бруксизм (спазм мышц челюсти во время сна, из-за чего происходит неосознанное скрежетание зубами и сильное сжатие челюстей). Этим страдает до 20% взрослого населения. Последствием бруксизма является патологическое истирание зубной эмали, обнажение нервов, стачивание и расшатывание зубов, трещины, пришеечный кариес и пр. Сами понимаете, это неизбежно ведет к сильной чувствительности зубов.
Также причиной чувствительности зубов может быть кариес, воспаление десен, зубной камень, некоторые заболевания, нарушенный обмен веществ, перебор с отбеливающими пастами и процедурами, обилие в пище кислот, механические повреждения (например, привычка щелкать орехи зубами, грызть ногти), неправильно сделанные искусственные зубы и пломбы и пр.
Итак, как можно себе помочь. Что делала я: 
- Искала причину. Нашла. Тружусь над тем, как от нее избавиться.
- Диатомит (имеет в составе много кремния). Это просто волшебное средство для зубов. Я даже не ожидала такого результата. Помимо того, что я его кушаю, я стала перед сном вместо чистки зубов держать во рту разведенный в воде диатомит. 0,5 ч. ложки на 2 ст. ложки воды, держать 20 мин. Проглотить. Не полоскать! Так и ложиться спать с налетом диатомита на зубах и деснах. Утром просыпаюсь с чистыми зубами и без какого-либо неприятного запаха изо рта. За месяц чувствительность ушла. И зубы не желтеют, хотя я ем много куркумы. Подробно о диатомите: Реалити эксперимент: Кизельгур для здоровья.
- Кальций тоже обязательно нужен. Не пренебрегайте.
- Есть зубные пасты, хорошо уменьшающие чувствительность. Мне особенно помогают Bionica для чувствительных от R.O.C.S и INNOVA для чувствительных от Splat.
Диатомит можно купить в Магазине Здоровья
Читайте и обсуждайте "Российский пищевой диатомит" на моём канале в Яндекс.Дзен
Поставщик: Квант kvant-nikolsk.ru
Диатомит — осадочная горная порода, состоящая преимущественно из остатков кремнистых створок древних диатомовых водорослей. В народе диатомит называют кизельгуром (инфузорная земля, горная мука). Под микроскопом это вот такая вот красота:
Яйцо в уксусе - источник кальция
Диатомитовая водоросль: если бы Клеопатра знала о ней...
49 необходимых для организма человека макро- и микроэлементов
Где взять бор и серу?
