Блог опыта здоровья Оксаны Потаповой

Товары: 0 0 ₽
В корзину
Меню

Меня часто спрашивают, что дала мне йога за  5 лет практики. Про тело говорить не буду, так как это очевидно. А вот про постижение возможностей собственного Духа и Разума расскажу. Йога — это, прежде всего, работа со своим мозгом, мыслями, эмоциями, Осознанностью и Духовностью.  

 

Это способ  познать себя изнутри и увидеть мир истинным.

 

yoga 27yoga 28yoga 29

  • Йога очень сильно помогла мне усилить самодисциплину и силу воли, во мне стало меньше лени, я стала более легка на подъем.
  • Больше не боюсь  поражений или проиграть. Я открыто признаю свои ошибки.
  • Я стала больше доверять своей интуиции и сердцу, а они никогда не подводят по сравнению с мозгом.
  • Я научилась слышать свои органы и мышцы— теперь я точно знаю, когда мое тело хочет кушать, спать, отдыхать или работать.
  • Йога постоянно учит принимать себя такой, какая есть, любить себя и увеличивает уверенность в себе.
  • Особо похвастаться не могу, но все равно есть успехи в принятии людей и обстоятельств. Я становлюсь более терпимой, гибкой и каждый раз пытаюсь взглянуть на себя глазами других и понять их. Мне хочется помогать людям.
  • Только благодаря йоге я смогла прикоснуться к Свободе. Это внутреннее состояние Безграничности и отсутствия рамок во всех смыслах. Нет, во мне полно стереотипов и предрассудков, но их стало гораздо меньше.

Йога — это реальный путь к Счастью. К Счастью не за горами, а здесь и сейчас.

Комментарии  
сергей
0 # сергей 19.07.2016 16:10
очень интересная информация :eek:
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Добавить комментарий