Блог опыта здоровья Оксаны Потаповой

Товары: 0 0 ₽
В корзину
Меню

Двигательная телесная волна (гимнастика гипербореев) — это волна мышечных изменений, т. е. сокращений и расслаблений мышц, прокатывающаяся по всему телу.

 

Это своего рода динамичная гимнастика и метод восстановления внутреннего баланса тела и сознания человека через волнообразные и спиралевидные формы движения. Упражнения системы обеспечивают выстраивание структуры тела и восстановление правильности движений через осознание их волновой природы.

 gimnastika html m52f0f21

В основе метода лежит древняя гимнастика гипербореев. Автор — Н. И. Кудряшов —  спортивный психолог, преподаватель, мастер Системы вибрационного боя и автор Системы целостного волнового движения (СЦВД).

 

Выполнение комплекса оказывает следующие эффекты:

  • общее оздоровление организма, особенно позвоночника и суставов
  • раскрепощение и оживление тела, умение его слушать
  • улучшение обмена веществ
  • гармонизация личности через синхронизацию работы правого и левого полушарий мозга
  • доступ к скрытым резервам человека
  • увеличение жизненной энергии и эмоциональной устойчивости

 

Я использую телесную волну как утреннюю суставную гимнастику и разогрев перед Бодифлексом. Всего 8-16 мин несложных движений, и тело хорошо разогревается, суставы и мозг просыпаются, поднимается энергия и увеличивается осознанность. Повторяю движения по этому видео:

 

 

Пройти обучение Двигательной телесной волне в Омске можно у ученицы Кудряшова, преподавателя и психолога Татьяны Тайгильдиной https://vk.com/id27063824

Добавить комментарий