Блог опыта здоровья Оксаны Потаповой

Товары: 0 0 ₽
В корзину
Меню

Очень многие люди жалуются на судороги. Особенно ног и особенно по ночам. Причин судорог масса: от переохлаждения до эпилепсии. Но самая распространенная - это нехватка калия и магния, которая усиливается при приеме мочегонных препаратов и прочей обильной потери жидкости (например, диарея, перебор с арбузами или баней).

 

Поэтому первым делом, если у вас начали случаться судороги, начните принимать Аспаркам (в составе калий и магний) по инструкции. Если за пару дней не помогло, немедленно к врачу!

 

 

asparkam

Калий является необходимым минералом (электролитом) в организме человека. Почти 98% калия находится внутри клетки. Даже незначительные изменения уровня калия, который присутствует вне клеток, может иметь серьезные последствия для сердца, нервов и мышц. Примеры продуктов с высоким содержанием калия: бананы, томаты, печеная картошка, дыни, апельсины.

 

От магния зависит нормальная передача и получение нервных импульсов. Благодаря магнию происходит процесс торможения в мышечных тканях, что обуславливает тонус и расслабление мышц, нормальные показатели пульса и давления, хорошую работу сердечной мышцы. Также магний необходим при синтезе нейропептидов мозга. Магний содержится в зерновых кашах, в бобовых, в орехах, отрубях, желтках яиц, минеральных водах, богатых магнием.

Комментарии  
Леонид
0 # Леонид 23.04.2018 10:12
Мой папа тоже мучился судорогами, пока не начал пить минеральные воды с магнием и калием. И прошло.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Галинка
0 # Галинка 28.05.2017 16:32
Попробую!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Сара
+1 # Сара 27.05.2017 07:43
мучаюсь сударагами в ногах уже два года. врачи приписывали какие-то витаминки я не стала их покупать. тогда врач мне еще говорил что закончится проблемами с сердцем. а мази не помогали. прочла у вас и еще на одном сайте что это нехватает калия. купила в аптеке витамины с калием. уже неделю сплю без судорог. надо врачей слушатся! и вам спасибо!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Добавить комментарий